SCHLüSSEL FüR EIN GESUNDES LEBEN

Ein gesundes Leben zu führen ist sinnvoll und bedeutet nicht nur, gesund zu fühlen. Es geht darum, geistige fit zu sein, eine ausgewogene Lebensweise zu pflegen und die Zeit in vollen Zügen zu genießen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können: Sport: Engagieren Sie regelmäßige Bewegung in Ihren Alltag ein. Das kann Spazieren